Gedung Buku Online Terbesar Malaysia

 

Sunday
Nov 23rd
PanduanarrowKesihatan & KecantikanarrowTB Petua Menangani Stres

TB Petua Menangani Stres


TB Petua Menangani Stres
Click here to enlarge
RM 19.90
PDF Save page as PDF
Print Print this page
E-mail Email to a Friend

Product SKU: TB16


Product: TB Petua Menangani Stres

Tajuk : Petua Menangani Stres
Pengarang : Dato' Dr Mohd Fadzilah Kamsah & Haji Muhammad Zakaria
Penerbit : Telaga Biru Sdn Bhd
ISBN : 983-3494-89-7
Status Stok : ADA

Bagaimana Menggunakan Buku Ini

  1. Buku ini menjadi panduan kepada pelajar, ibu papa, pendidik, golongan profesional & setiap individu untuk mendapatkan tip menangani stres.
  2. Teks dipermudah dalam bentuk bylines, nota ringkas, subtajuk, quotation, kisah & puisi untuk memudahkan anda membuat rujukan dengan santai.
  3. Gambar foto, ilustrasi dan comic strips memberi penjelasan dan gambaran secara praktik bahawa menangani stres adalah sesuatu yang benar, realistik dan mudah dicapai.
  4. Gambar rajah, carta, peta minda dan jadual menerangkan langkah yang lebih efsien dalam menangani stres?
  5. Doa yang mudah dihafal dan diamalkan.
  6. Anda juga boleh mendapatkan sumber dalil daripada al-Quran dan Hadis sahih.


Kehidupan anda dalam era globalisasi hari ini mengundang tekanan dari semua arah. Tekanan ini mengenai semua golongan dari pelajar hingga kepada ibu bapa, pekerja, golongan profesional, pemimpin dan rakyat jelata.

Stres menjadikan diri kita tertekan, produktiviti diri menurun, jiwa tidak tenteram dan tindakan menjadi tidak rasional. Pada masa sama timbul perasaan marah, geram, lemah dan hilang keyakinan diri

Stres berpunca daripada sifat semula jadi yang tidak stabil seperti terlalu inginkan kemenangan, bersikap perfectionist, suka mendesak, risau keterlaluan, tidak mahu menerima teguran, bersangka buruk dan berdendam.

Untuk menghindarkan diri daripada fenomena ini, kita perlu menangani stres dengan bijak. Jika stres tidak boleh dihilangkan sepenuhnya, ia perlu dikawal. Terdapat 4 elemen yang perlu dititikberatkan: Spiritual, emosi, intelektual dan fizikal. Buku ini menganalisis dan memperhalusi elemen ini untuk anda.


Ask a question about this product


There are yet no reviews for this product.
Please log in to write a review.

Laman Utama Kedai-Buku Panduan Kesihatan & Kecantikan TB Petua Menangani Stres

Pilihan Penerbit ikut Kategori



Kategori Buku

Majalah
Al-Ustaz (6)
Haluan (1)
Pengetahuan Am
Sejarah & Budaya (5)
Tokoh Negara (5)
Tokoh Dunia (1)
Perundangan Negara (2)
Novel Umum
Alaf 21 (57)
Ameen Books (4)
Buku Prima (43)
Creative Enterprise (6)
Fajar Pakeer (16)
Galeri Ilmu (13)
Idea Kreatif (2)
Intens Idea (2)
Jemari Seni Sdn Bhd (55)
Kaki Novel (53)
KarnaDya (3)
Karyaseni (75)
NB Kara (9)
PTS (51)
Koleksi Karya HAMKA (3)
Penulisan2u (4)
SR Publication (6)
Telaga Biru (10)
Lain-Lain Penerbit (16)
Novel Islami (17)
Novel Inggeris (0)
Novel Sains & Fantasi (6)
Novel Seram / Thriller (7)
Novel Sejarah Tempatan (8)
Novel Sejarah Islam (37)
Novel Ketenteraan (0)
Cerpen, Puisi, Komik, Grafik
Cerpen (6)
Puisi (0)
Komik & Grafik (15)
Remaja
Umum (16)
Panduan & Motivasi (3)
PTS (43)
KarnaDya (3)
Siri Lela Zehan (4)
Kanak-Kanak
Umum (3)
Buku Aktiviti (1)
Belajar Membaca (5)
Flashcards (3)
Jawi, Arab, Quran (3)
Siri Islami (36)
Siri PTS (30)
Siri Ana Solehah (0)
Siri Pengembaraan Akif (3)
Islam
Umum (32)
Akidah & Kepercayaan (11)
Solat (19)
Puasa (9)
Haji & Umrah (14)
Quran & Hadis (21)
Dakwah (12)
Biografi (7)
Isu Semasa, Politik & Sejarah (39)
Nabi & Rasul (14)
Doa & Amalan (40)
Akhir Zaman (5)
Soal-Jawab (14)
Travelog (11)
Tarbiyah & Motivasi Diri (51)
Kewangan & Perundangan Islam (7)
Kekeluargaan
Wanita & Ibu (26)
Cinta & Perkahwinan (58)
Didik Anak (23)
Bakal Ibu (15)
Resepi & Makanan
Kompilasi Negeri & Bangsa (21)
Roti, Kek & Biskut (8)
Nasi & Lauk-Pauk (33)
Manisan & Kuih-Muih (10)
Recipes (English) (5)
Western (3)
Aneka (16)
Kanak-Kanak (2)
Dekorasi (1)
Sarapan (1)
Buahan & Jus (0)
Kompilasi Chef (3)
Pelbagai Mi (2)
Perayaan & Sambutan (6)
Kesihatan (1)
Hobi & Kemahiran
Gubahan & Hantaran (2)
Jahitan & Sulaman (5)
Fesyen (4)
Tumbuhan & Hiasan Laman (2)
Seni Kreatif (1)
Music (0)
Sudoku (1)
Fotografi (7)
Buat Sendiri (DIY) (0)
Bisnes & Pengurusan
Usahawan (8)
Mula Bisnes (1)
Bisnes Konventional (11)
Internet Bisnes (12)
Jualan & Pemasaran (12)
Hartanah & Saham (7)
Motivasi Usahawan (15)
Kepimpinan (6)
Operasi & Pengurusan (0)
Pembangunan Kerjaya (10)
Pelaburan & Kewangan (9)
English Books (9)
Panduan
Umum (11)
English (5)
Kesihatan & Kecantikan (4)
Urus Masa (2)
Internet (0)
Kerjaya (7)
Urus Wang (12)
Penulisan, Penerbitan & Percetakan (6)
Motivasi
Umum (29)
Inggeris (1)
Pelajar (10)
Sekolah
Tahun 1
Bahasa Malaysia (1)
Bahasa Inggeris (0)
Matematik (1)
Sains (0)
Pendidikan Islam (0)
Pelajaran Jawi (0)
Bahasa Arab (0)
Lain-lain Matapelajaran (0)
Tahun 2
Bahasa Malaysia (2)
Bahasa Inggeris (0)
Matematik (2)
Sains (6)
Pendidikan Islam (1)
Pelajaran Jawi (0)
Bahasa Arab (0)
Tahun 3
Bahasa Malaysia (2)
Bahasa Arab (1)
Bahasa Inggeris (2)
Matematik (3)
Sains (4)
Pendidikan Islam (1)
Pelajaran Jawi (1)
Lain-lain Matapelajaran (1)
Tahun 4
Bahasa Malaysia (2)
Bahasa Inggeris (1)
Matematik (1)
Sains (1)
Pendidikan Islam (1)
Pelajaran Jawi (2)
Lain-lain Matapelajaran (2)
Tahun 5
Bahasa Malaysia (2)
Bahasa Inggeris (2)
Matematik (3)
Sains (3)
Bahasa Arab (0)
Pendidikan Islam (3)
Pelajaran Jawi (1)
Lain-lain Matapelajaran (3)
Tahun 6
Bahasa Malaysia (3)
Bahasa Inggeris (4)
Matematik (4)
Sains (5)
Pendidikan Islam (2)
Pelajaran Jawi (3)
Lain-lain Matapelajaran (2)
Tadika / Pra-Sekolah (6)
UPSR (0)
Tingkatan 1 (1)
Tingkatan 2 (1)
PMR (7)
SPM (1)
Pendidikan
Pendidikan Khas (2)
Kaunseling (4)
Bahasa dan Linguistik (1)
Pedagogi (2)
Prasekolah (1)
Cerita & Motivasi Guru (1)
Pengurusan Sekolah (0)
Panduan Aktiviti (1)
Penerbit Universiti
Umum (24)
Sains (6)
Kejuruteraan (4)
Alam Sekitar (8)
Islam (2)
Bahasa & Sastera (5)
Seni & Budaya (4)
Senibina (4)
Pendidikan (1)
Kesihatan & Perubatan (5)
Pengurusan (5)
Kamus & Bahasa
Bahasa Malaysia (0)
English (0)
Dwibahasa (4)
Peribahasa (3)
Simpulan Bahasa & Lain-lain (1)
Bahasa Arab (0)
Lain-lain Kamus (1)
Bahasa Indonesia
Al-Quran (4)
Pendidikan, Falsafah, Psikologi (1)
Novel (4)
Dakwah & Harakah (6)
Motivasi (6)
Wanita & Keluarga (3)
Ibadah (3)
Kematian & Akhir Zaman (5)
Promosi (15)
TB Petua Menangani Stres
VirtueMart
Your Cart is currently empty.


Follow us on Twitter